Co jste nevěděli o důležitosti vitamínu D?

Co jste nevěděli o důležitosti vitamínu D?

Víte, že vitamín D hraje klíčovou roli v udržování našeho zdraví? Možná jste slyšeli, že sluneční záření je hlavním zdrojem tohoto vitamínu, ale existuje mnoho dalších důvodů, proč byste se měli zajímat o dostatečný příjem vitamínu D.


Zelené potraviny a detoxikace těla: Jak spolu souvisí?

Zelené potraviny a detoxikace těla: Jak spolu souvisí?

Zelené potraviny jsou jedním z nejdůležitějších prvků zdravého stravování. Tyto potraviny mají mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví a jsou skvělým zdrojem důležitých živin. V tomto článku si povíme o některých klíčových kvalitách zelených potravin.


Jak rozpoznat svůj typ pleti?

Jak rozpoznat svůj typ pleti?

Péče o pleť začíná rozpoznáním vašeho typu pleti. Existuje několik způsobů, jak rozdělit typy pleti, ale nejběžnější rozdělení je na suchou, normální, smíšenou a mastnou pleť. Pojďme se podívat na každý typ pleti podrobněji.


Dejte si pozor na chemické UV filtry!

Dejte si pozor na chemické UV filtry!

Věděli jste, že chemické UV filtry a fyzikální UV filtry mají stejnou ochranu ale dělí se na dva různé typy filtrů, které se používají v kosmetice k ochraně před slunečním zářením.


Výhody funkčních hub: Podpora trávení a protizánětlivé účinky

Výhody funkčních hub: Podpora trávení a protizánětlivé účinky

Funkční houby jsou bohaté na prebiotika a probiotika, což jsou látky, které podporují růst zdravých bakterií ve střevech. Tyto bakterie jsou nezbytné pro správné trávení potravy a vstřebávání živin. Pokud trpíte trávicími potížemi, jako je například průjem nebo zácpa, může vám konzumace funkčních hub pomoci zlepšit vaše trávení.


Proč používat pleťová séra !

Proč používat pleťová séra !

Pleťové séra jsou vysoce koncentrované produkty, které se používají k poskytnutí specifické péče o pokožku. Většinou obsahují vysoké množství aktivních složek, které jsou cíleně zaměřené na řešení určitých problémů pokožky nebo na poskytnutí specifických výhod.